为了最小化火车票退票的损失，您可以采取以下策略：

改签到更便宜的车次

如果您已经购买了高价票，可以尝试将其改签为低价票，然后再退票。这样可以减少退票费用。

在改签时，选择出发地和目的地之间票价最便宜的车次，例如选择硬座票而不是软卧票。

改签到远期

如果您需要退票，可以先将车票改签到未来的某个时间点，然后再进行退票。根据最新规定，如果在开车前15天以上退票，将不收取任何退票费。

如果您在开车前48小时以上退票，只需支付票价的5%作为退票费。

利用网上改签和退票

通过12306网站或App进行改签和退票操作，这样可以方便快捷地完成退票流程，并且通常比窗口办理更节省时间。

选择最近的车票

如果您需要退票，可以先将车票改签到最近的车站，然后再办理退票。这样通常可以降低退票费用。

注意退票手续费的规定

退票费用根据距离发车时间的长短进行梯度收费，距离发车时间越长，手续费越低。因此，尽量提前退票或改签到更晚的时间可以节省更多费用。

特殊情况下的退票

如果在发车后2小时内办理退票手续且使用了网上订票且未换取纸质车票，也可以办理退票，这样可能免收退票费。

综上所述，通过合理地改签车票、选择合适的车次和时间进行退票，可以最大限度地减少退票损失。建议您提前规划好行程，并根据实际情况选择最合适的退票策略。