降低汽车胎压需要根据车辆类型、季节变化及负载情况综合调整，具体方法如下：

一、降低胎压的标准与原则

参考标准值

以车辆说明书标注的推荐值为准，通常前轮胎压为2.2-2.5bar，后轮胎压为2.4-2.5bar。若车辆配备胎压监测系统，可实时查看数值。

季节调整

- 夏季：

气温升高导致胎压上升0.1-0.2bar，建议将胎压调至推荐值下限（如2.2-2.3bar）。

- 冬季：气温降低使胎压下降0.1-0.2bar，需调高至推荐值上限（如2.4-2.5bar）。

负载调整

满载时胎压需比空载时提高0.2-0.3bar，例如五座轿车满载时可将胎压从2.3调整至2.5-2.6bar。

二、具体调整方法

手动放气

- 找到气门芯盖，用硬物（如筷子、轮胎压力指示器）轻压气门芯中间，配合胎压表观察数值。

- 若无专业工具，可用轮胎撬棒撬开气门芯盖，通过放气阀放气，注意观察压力变化。

使用工具放气

- 使用带自动关机功能的胎压计或专业放气设备，可快速读取并调整胎压。

三、注意事项

避免高温测量

热胎（行驶2公里或停放3小时后）胎压偏高0.3bar，需在冷却后测量并调整。

均衡调整

四个轮胎胎压差异不得超过0.3bar，否则会影响操控性和轮胎寿命。

定期检查

每月至少检查一次胎压，长途行驶前需重点检查。

四、特殊情况处理

胎压过高风险：

若胎压持续高于推荐值且伴随漏气，建议停驶至专业维修点检查轴温润滑系统或轴承状况。

胎压不足：需及时充气，建议使用专业设备确保压力精准，避免因压力不足引发爆胎。

通过以上方法，可安全、有效地降低胎压，保障行车安全与轮胎寿命。