汽车手刹调整可通过以下步骤进行，需根据具体情况选择合适方法：

一、调整手刹行程

检查手刹行程

拉起手刹至70%-80%位置，感受手刹拉杆的行程。正常情况下，手刹拉起3-7格即可有效制动。若行程过大或过小，需进行调整。

调整螺丝

- 找到手刹拉杆下方的调整螺丝（通常位于底盘或后备箱）。 - 逆时针旋转螺丝缩短行程，顺时针旋转延长行程。调整后需测试手刹的制动效果，确保车辆稳定。

测试调整效果

在平坦地面推动车辆，检查手刹是否能够可靠制动。若仍不理想，需重复调整或检查其他部件。

二、更换磨损部件

检查刹车蹄片和刹车盘

- 手刹失效可能是刹车蹄片磨损严重或刹车盘有沟槽、不平整。需通过专业设备检测磨损情况。 - 若刹车片接近极限，建议更换新刹车片；若刹车盘损坏，需更换整个刹车盘。

调整手刹线

- 检查手刹线是否生锈、拉伸或断裂。生锈部分需清理并涂抹润滑油，拉伸过度需调整末端调整螺母。 - 调整时需注意力度均匀，避免一侧过紧导致手刹卡滞。

三、其他注意事项

调整环境：

建议在平坦地面进行操作，使用千斤顶顶起车辆后调整。- 工具准备：需准备扳手、螺丝刀、千斤顶等工具，并确保车辆处于安全状态（如挂入P挡、拉起手刹、踩住刹车）。- 专业帮助：若自行调整无效，建议联系专业维修人员处理，避免因操作不当导致刹车失效。

通过以上步骤，可有效调整手刹松紧，确保行车安全。