一、启动前准备

调整座椅与后视镜

根据身高调整座椅前后及靠背角度，确保视野清晰（通过后视镜观察盲区）。

检查车辆状态

- 确认挡位在P（停车）或N（空挡）；

- 检查轮胎气压、外观及周围环境，无障碍物；

- 系好安全带，启动前绕车一周确认安全。

二、启动与起步

挂入D挡

- 踩住刹车，将挡位从P/N挡切换至D挡（前进挡）；

- 部分车型需先拉手刹再挂D挡。

松开手刹与起步

- 轻踩油门，车辆平稳起步；

- 若需倒车，换至R挡（倒车挡）。

三、行驶操作

常规驾驶

- 保持D挡行驶，车速超过100km/h时使用L挡（低速挡）或手动模式（M挡）；

- 超车前轻踩油门触发降挡，长下坡路段利用发动机制动。

换挡技巧

- 转速升至2000-2500rpm时轻收油门，等待自动升挡；

- 急加速时深踩油门，避免频繁猛踩。

四、停车操作

临时停车（如等红灯）

- 踩刹车，挂N挡，拉手刹；

- 等待时间超过30秒时，可挂P挡休息。

长时间停车

- 踩刹车，挂N挡 → P挡 → 拉手刹 → 关闭发动机；

- 坡道停车需先拉手刹，再挂P挡。

五、注意事项

避免空挡滑行

- 长时间（>30秒）或高速行驶时，N挡会加剧变速箱磨损；

- 短暂等待（<20秒）可保持D挡。

正确使用手刹

- 电子手刹需先解锁再拉起，机械手刹需完全拉紧。

定期检查

- 发动机冷启动后，水温升至80℃前不宜换挡；

- 检查变速箱油液位及滤清器。

通过规范操作与日常维护，自动挡汽车可安全、高效地运行。若需进一步学习，建议结合模拟驾驶或专业课程提升技能。