调整汽车空调的制冷和制热模式主要涉及以下步骤：

手动空调调整

制冷：

1. 启动发动机。

2. 找到空调控制面板上的冷风按钮（通常标有蓝色）。

3. 按下AC键（空气 conditioning，制冷）。

4. 旋转温度调节旋钮至蓝色区域，以降低车内温度。

5. 根据需要调整风量大小。

制热：

1. 启动发动机。

2. 找到空调控制面板上的热风按钮（通常标有红色）。

3. 旋转温度调节旋钮至红色区域，以增加车内温度。

4. 根据需要调整风量大小。

5. 注意：制热时无需按下AC键，因为热量来自发动机冷却水。

自动空调调整

制冷：

1. 启动发动机。

2. 按下空调控制面板上的AC键和AUTO键。

3. 系统会自动调节温度、风量和风向，以达到最佳舒适度。

制热：

1. 启动发动机。

2. 按下空调控制面板上的AUTO键。

3. 系统会自动调节温度、风量和风向，以达到最佳舒适度。

4. 注意：制热时无需按下AC键，因为热量来自发动机冷却水。

建议

定期维护：定期清洁空调滤清器、检查制冷剂水平，确保空调系统运行正常。

合理设置温度：夏季避免将车内温度调得过低，冬季避免将车内温度调得过高，以节省能源和保持舒适。

使用内循环和外循环：根据天气情况选择合适的循环模式，以优化车内空气质量。