一、基础动作类

1. 走：普通行走（如：他慢慢地走着）

2. 跑：快速移动（如：孩子们欢快地跑着）

3. 跳：跳跃动作（如：他跳起来接住了球）

4. 站：直立姿态（如：他挺拔地站立）

5. 坐：坐姿描写（如：他安静地坐在椅子上）

二、手部动作类

1. 抓：用手操作（如：他紧紧抓住风筝线）

2. 捡：拾取物品（如：她小心翼翼地捡起地上的硬币）

3. 摇：头部或身体摆动（如：他摇头表示否定）

4. 挥：手臂摆动（如：他挥动扫帚打扫卫生）

三、表情与神态类

1. 抚摸：温柔触碰（如：奶奶抚摸着我的头）

2. 眨眼：眼部动作（如：他眨巴着眼睛打量四周）

3. 嘴角上扬：愉悦表情（如：他笑得嘴角上扬）

4. 眉毛跳动：紧张情绪（如：他紧张得眉毛紧锁）

四、特殊动作类

1. 跳跃类：如“腾空跃起”“翻跟头”

2. 翩翩起舞：优雅舞姿（如：她在花园中翩翩起舞）

3. 摆脱束缚：如“挣脱枷锁”“破茧成蝶”

4. 机械动作：如“机械臂摆动”“钟表滴答”

建议结合具体语境选择词语，例如：

描写奔跑：健步如飞、风驰电掣

描写犹豫：战战兢兢、犹豫不决

描写专注：目不转睛、聚精会神

描写欢快：手舞足蹈、兴高采烈

可通过仿写句子练习运用，如：

她迈着轻盈的步伐走进教室，脸上洋溢着笑容

小明急得抓耳挠腮，却仍努力保持镇定