一、上车前准备

车辆检查

- 绕车一周检查外观、轮胎、底盘，确认无漏油漏水现象；

- 每周开盖检查机油、冷却水、刹车油液位。

调整座椅与后视镜

- 坐姿调整至右脚轻放刹车踏板（大小腿夹角120度以上），靠背微倾；

- 后视镜需定期调整，确保视野清晰。

二、启动与热车

规范启动

- 拉紧手刹，踩离合至空挡，转动钥匙至Ⅱ档停6秒完成自检，再挂Ⅲ档点火。

北方地区热车技巧

- 停车超3小时需怠速热车10秒以上，转速降至1000rpm后再启动，严寒天气延长热车时间。

三、驾驶操作

换挡与离合控制

- 一档起步，车速达档位范围后平稳换挡，离合抬至“联动点”暂停加油；

- 下坡或负载重时减档提速，避免长时间单挡位行驶。

刹车与转向

- 刹车时先看后视镜，通过后视镜预判车距，必要时轻点脚刹；

- 转弯先减速后加速，左转绕大弯，超车果断且车距保持1.5倍以上。

跟车距离与速度控制

- 高速路保持100-150米安全距离，市区道路建议30米以上；

- 路况复杂时降低车速，湿滑路面（雨天）增加跟车距离至正常2倍。

四、特殊场景应对

恶劣天气

- 雨天开启雾灯，降低车速至60km/h以下；

- 雪天使用防滑链，保持车距2倍以上。

紧急情况处理

- 突发情况优先踩刹车，避免猛打方向盘；

- 车辆熄火时不要强行启动，需检查故障后再尝试。

五、日常习惯与维护

定期保养

- 按时更换机油、滤清器，检查刹车片磨损；

- 车辆年检及时处理违章记录。

安全规范

- 乘车系好安全带，后排乘客需提醒未系者；

- 驾驶时避免使用手机等分散注意力的行为。

总结：

安全驾驶需规范操作与习惯养成，新手建议从基础技能（如一档起步、正确换挡）练起，同时加强路况预判与应急处理能力。长期使用后，通过模拟训练软件提升复杂场景应对能力。