一、调节步骤

调整座椅高度

- 调整至头部离车顶约1-2个拳头的距离，确保视野清晰。

- 若座椅过高，可垫放坐垫调整至合适位置。

调节靠背角度

- 标准角度：

将靠背调整至与座椅成100-120度角，背部与座椅贴合，腰部受支撑。

- 调整方法：

- 手动调节：通过座椅下方或左侧的按钮/杠杆，按下后靠调整靠背角度，感受背部力量控制。

- 电动调节：通过中控面板按钮旋转旋钮实现角度调整。

调整靠背腰部支撑

- 若车辆配备腰部支撑功能，可调节靠背倾斜度，增强腰部包裹性。

调整座椅前后位置

- 确保右腿在油门和刹车踏板间可自由移动，且踩下刹车时膝盖微弯（约120度）。

二、注意事项

安全距离

- 方向盘与胸口需保持至少一拳距离，避免碰撞时手部被方向盘挤压。

头枕调节

- 头枕高度应与后脑勺贴合，角度与靠背一致，碰撞时保护颈部。

试坐调整

- 上车后调整至标准坐姿，感受背部、腰部支撑情况，必要时微调。

避免极端角度

- 避免将靠背调成完全平躺（0度）或过度倾斜（>120度），前者易导致操控失灵，后者可能引发安全风险。

通过以上步骤和注意事项，可有效提升驾驶舒适性并保障行车安全。