一、调整前准备

调整座椅和方向盘

- 确保座椅前后距离适中，脚能完全踩住刹车且膝盖微弯、手腕搭在方向盘上沿。

- 调整方向盘至舒适握持位置，避免因后视镜角度影响操作。

熟悉车辆差异

- 不同车型的后视镜调节方式可能不同，需提前确认调节按钮位置（通常在驾驶员侧车门内侧）。

二、镜面角度调整

1. 左侧后视镜

上下调整：

以地平线为基准，将地平线置于镜面中央，天空与地面各占50%。

左右调整：调整至车身占镜面1/4（约25%），确保能同时看到后车门把手和后方道路。

2. 右侧后视镜

上下调整：天空占1/4，地面占3/4，车身占1/4。

左右调整：与左侧后视镜相同，车身占1/4，注意右侧盲区较大需谨慎调整。

3. 中央内后视镜

上下调整：将远处的地平线置于镜面中央，确保能看清后窗整个视野。

左右调整：左边缘切到影像右耳位置，避免自己出现在镜面中。

三、调整原则与注意事项

个性化设置

- 调整幅度需根据驾驶者身高、座椅位置及车辆特性微调，建议在安全区域多次调整确认。

- 副驾驶侧后视镜地平线通常在镜面2/3处，需单独调整。

动态调整

- 调整后需通过后视镜观察后方车辆动态，变道前确认侧方视野。

- 倒车时若配备自动下翻后视镜，可暂时解除手动调节。

安全习惯

- 调整后保持正常驾驶姿势，避免因角度偏差导致视野错误。

- 定期检查侧方盲区，可通过后视镜或倒车影像确认。

四、特殊说明

电动调节车辆：

通过车门内侧按钮操作，部分车型需解锁车门或踩下刹车。

手动调节车辆：使用后视镜杆上的旋钮或扳手，注意力度避免镜面损坏。

通过以上步骤和注意事项，可有效减少视野盲区，提升行车安全性。若调整后仍存在视觉障碍，建议咨询专业汽车维修人员。