自动挡汽车挂S挡的方法如下：

直接切换：

在车辆行驶过程中，可以直接将档杆从D档（行驶档）推入S档（运动档）。这个操作不需要踩刹车或给油，是一个降档的过程。

松油门切换：

为了减少变速箱受到的冲击力，可以在从D档切换到S档时稍微松下油门，然后直接切换，之后再给油加速。

适用于特殊路况：

S档通常用于需要更强动力的路况，如超车、上坡等。在高速前进时，使用S档可以获得更大的动力输出。

注意油耗：

S档的油耗量通常比D档高，因此不建议在起步时使用，以免对发动机和变速箱造成不必要的损耗。

保护变速箱：

在长时间行驶或爬坡时，使用S档可以固定挡位在低档位，减少频繁换挡对变速箱的磨损，延长变速箱的使用寿命。

快速响应：

S档可以瞬间提高发动机扭力，使车辆在短时间内获得更高的车速，适合紧急超车等情况。

综上所述，挂S挡是一个简单且有效的操作，能够在需要额外动力的情况下提升驾驶性能。不过，需要注意的是，S档的油耗较高，应合理使用以保护车辆。