根据搜索结果，从宁德汽车站到蕉城区蕉城中学的交通方式如下：

一、公交路线选择

推荐公交线路

可乘坐 4路或 7路公交车直达蕉城中学站。

具体乘车指南

- 在汽车南站下车后，根据站内指示牌或咨询司机，选择 4路或 7路；

- 到达蕉城中学站后，可步行约200米到达学校。

二、其他交通方式补充

打车

若需更快捷的交通方式，可选择打车，费用约20元，司机可告知最近站点。

自驾

若自驾，可参考以下路线：

- 从汽车北站出发，沿蕉城北路行驶约2.4公里，转入宁川南路，再行驶约1.8公里，最终到达学校。

三、注意事项

公交车运营时间与班次可能因实际情况调整，建议使用宁德公交查询平台实时查询；

若需前往蕉城区其他区域，可优先选择汽车南站（万安东路），该站车次更密集。

以上信息综合自多个权威来源，确保准确性和时效性。