汽车塑料凹陷的修复方法可分为以下几种，根据凹陷程度选择合适方案：

一、热水软化修复法

操作步骤

- 将热水（约100℃）均匀浇在凹陷的塑料部件上，等待数分钟直至塑料软化变形。

- 使用工具（如塑料撬棒）或双手从凹陷内部顶出变形部分，或从外部撬动使其恢复原形。

- 修复后立即用冷水冷却，防止塑料收缩过度或产生裂纹。

注意事项

- 控制加热时间，避免塑料过热变形或破裂。

- 仅适用于较浅的凹陷（通常不超过1cm），深层凹陷需结合其他方法。

二、专业凹陷修复工具

适用场景

- 热水软化后仍无法完全修复的凹陷，或对修复精度要求较高的情况。

操作方法

- 将专用凹陷修复工具放置在凹陷处，通过杠杆原理撬起凹陷边缘，配合整平笔或橡胶锤进行精细调整。

- 需根据凹陷形状选择对应工具头，操作时注意力度均匀，避免划伤表面。

三、手动顶出修复（适用于小凹陷且无划痕）

拆卸螺丝

- 拆下保险杠对应部位的螺丝，从后方用手或工具顶出凹陷部分。

顶出技巧

- 找准凹陷底部受力点，用手指或工具缓慢顶出，避免对其他部位造成二次损伤。

后续处理

- 修复后需重新喷漆，以恢复外观。

四、其他注意事项

保险理赔：

若凹陷严重或涉及保险，需先联系保险公司沟通政策，严重损伤需专业维修。

工具选择：凹陷修复工具价格适中（约几十元），适合家庭备用。

安全防护：操作热水时注意防烫伤，使用工具时避免滑脱。

总结

轻微凹陷推荐热水软化+工具顶出，深层凹陷需结合专业设备或钣金修复。若自行修复后外观不达标，建议送修以恢复原厂质感。