调整汽车远光灯高度的方法主要有以下两种方式，需根据车型和需求选择合适方式：

一、手动调节方式（适用于大多数车型）

调整灯光控制开关

- 进入驾驶室，找到方向盘左下角背面的大灯高度调节旋钮（通常为滚轮式或拨杆式）。

- 将旋钮调整至0位，确保车辆处于关闭灯光状态。

车辆定位与标记

- 将车辆停靠在距离平整墙壁6-7.6米处（不同车型可能略有差异）。

- 打开远光灯，用卷尺或激光笔在墙上标记出远光灯中心点（最亮光斑位置）及近光灯中心点。

调整高度

- 通过旋钮上下滚动调整远光灯高度，使远光灯中心点与近光灯中心点在墙上的投影重合。

- 调整后需关闭车辆电源，重新启动并检查灯光效果。

二、电动调节方式（适用于部分高端车型）

进入调节模式

- 在仪表盘或中控屏上选择“灯光调节”或“前照灯调整”模式。

- 部分车型需通过语音指令或特定按键进入。

自动校准

- 车辆会自动检测车头与墙壁距离，并调整远光灯高度至最佳照射位置。

- 驾驶员可通过中控屏实时查看灯光角度调整状态。

注意事项

调整前准备：

需确保车辆处于P挡或N挡，关闭发动机并切断电源。

安全规范：调整后需在夜间或封闭场地进行测试，避免影响其他道路使用者。

车型差异：若无法找到调节旋钮，建议查阅车辆手册或咨询专业人士，部分车型（如电动调节车型）无法手动调整。

通过以上方法，可有效调整远光灯高度，确保照明效果与驾驶安全。