在汽车里安全过夜需注意以下关键事项，综合权威信息整理如下：

一、环境安全保障

选择安全停车地点

- 避免停在高速路边或密闭环境（如地下车库），应选择空旷、有监控的停车场或服务区。

- 若在高速犯困，务必在服务区停车并通风。

保持空气流通

- 车窗需留缝隙（建议1-2cm），避免紧闭导致缺氧或一氧化碳中毒。

- 开启空调外循环模式，促进空气对流，减少有害气体累积。

防止车辆移动

- 使用手刹和变速箱制动，并在车轮下放置石块，避免溜车。

- 若车辆电瓶亏电，需连接电源或使用应急电源。

二、生理健康防护

调整座椅姿势

- 座椅靠背角度建议调整为100-120度，避免颈椎过度伸展。

- 可使用折叠毛毯或靠垫增加舒适度。

控制环境温度

- 夏季避免直接开启空调内循环，防止高温中暑；冬季取暖建议使用电热毯或厚毛毯，而非长时间开发动机。

避免光线干扰

- 睡前关闭或调暗手机等发光设备，防止蓝光影响睡眠质量。

三、财物与安全防范

贵重物品保管

- 收好钱包、证件等贵重物品，放置在储物箱或中央扶手内。

- 若单独睡觉，避免小孩或宠物进入车内。

车辆锁具安全

- 睡觉前检查车门、车窗是否落锁，必要时使用儿童安全锁。

应急准备

- 随车携带应急工具（如千斤顶、手电筒），并熟悉车辆应急操作。

四、时间与习惯建议

短时休息：

若需在车里小憩，建议2-3小时，避免长时间睡眠导致反应迟钝。

同伴陪伴：尽量与同伴同睡，遇到突发情况可互相照应。

通过以上措施，可有效降低在车内过夜的风险，确保安全与舒适。